3. Verbinden met je essentie

Zonder nog ergens op in te gaan sta je stil bij wat jouw essentie is: waar ben je van, wat is je diepere verlangen, waarom ben je op de plek waar je bent. Verbinding maken met je eigenheid geeft ruimte voor wat er is. Je kan van een afstandje kijken naar oordelen, emoties en gedoe. Van daaruit kan besluiten nieuwsgierig te zijn en te onderzoeken wat er speelt.